반응형 생활루틴1 경피독 재발 방지 루틴 – 다시 돌아오지 않게 지키는 생활법 경피독 재발 방지 루틴 – 다시 돌아오지 않게 지키는 생활법조금 나아졌다고 방심하면, 다시 돌아오는 건 한순간이더라고요아이 피부가 진정되고 나면,“이제 괜찮겠지” 하고 안심하게 되죠.저도 그랬어요.하지만 딱 2주 후,목 뒤에 다시 붉은기가 올라오고,밤새 긁고 깨는 게 또 시작됐어요.그제서야 『시크릿 건강핸드북』의 구절이 떠올랐죠.“경피독은 독소의 축적이다.관리가 느슨해지는 순간, 독소는 다시 스며든다.”그리고 『환자혁명』에서도“질병은 환경을 타고 돌아온다.진짜 예방은 반복되지 않게 하는 습관이다.” – 조한경그래서 오늘은회복 이후 절대 놓치지 말아야 할 재발 방지 루틴을저의 경험과 함께 7단계로 정리해드릴게요!목차재발은 치료 실패가 아니라 관리의 느슨함제품은 ‘유지’가 핵심, 바꾸지 마세요섬유·침구·수건.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음