반응형 피부장벽3 계절별 피부 관리와 장기 재발 방지 전략 계절별 피부 관리와 장기 재발 방지 전략계절만 바뀌면 다시 시작되는 피부 트러블, 이제는 막을 수 있어요피부가 겨우 진정됐다고 느끼는 순간,환절기가 찾아오고 다시 뒤집어졌어요.“왜 자꾸 이맘때쯤 되면 나빠질까?”저만 그런 줄 알았는데, 알고 보니계절 변화가 피부에 큰 영향을 미친다는 사실,『시크릿 건강핸드북』을 읽고서야 알게 됐어요.“계절은 피부의 리듬을 바꾼다.같은 루틴은 항상 같을 수 없다.계절이 바뀌면 루틴도 바뀌어야 한다.”그리고 『환자혁명』에서는 이렇게 말해요.“재발을 막으려면,피부에 영향을 주는 외부 변화에 먼저 반응해야 한다.” – 조한경그래서 오늘은 계절별로 달라지는 피부의 특성과장기적으로 재발을 막기 위한 생활 루틴 전략을7단계로 정리해봤어요.목차계절별 피부 트러블, 왜 반복될까요?봄 –.. 2025. 4. 16. 회복기 피부 진정 루틴 – 연고 이후가 진짜 시작입니다 회복기 피부 진정 루틴 – 연고 이후가 진짜 시작입니다잠잠해졌다고 방심하면 다시 시작될 수 있어요. 회복기 관리는 다릅니다아이 피부가 드디어 진정됐어요.빨갛던 부위도 가라앉고, 밤마다 긁던 습관도 줄었죠.연고가 효과 있었던 걸까 싶었어요.하지만 기뻐한 것도 잠시,3일 후 다시 올라오는 붉은 반점,다시 시작된 긁기, 다시 연고…그때 『시크릿 건강핸드북』을 다시 펼쳐봤어요.“피부가 회복됐다고 느낄 때가사실은 피부 장벽이 가장 불안정한 시점이다.”그리고 『환자혁명』에선“치료는 시작일 뿐이다.회복기의 습관이 병의 방향을 결정짓는다.” – 조한경오늘은 증상 진정 이후 ‘진짜 회복’을 위한 피부 진정 루틴을7단계로 정리해서 알려드릴게요.저도 실천 중이고, 효과도 확실히 느낀 루틴이에요!목차회복기 피부는 ‘잠깐 안정.. 2025. 4. 16. 피부에 이런 변화가? 경피독 증상으로 의심해야 할 5가지 피부에 이런 변화가? 경피독 증상으로 의심해야 할 5가지작은 변화라도 ‘신호’일 수 있어요. 경피독, 초기에 알아보세요!며칠 전, 저희 아이가 “엄마, 다리가 자꾸 간지러워” 하더라고요.딱히 모기 물린 것도 아닌데 이상했죠.그러다 생각났어요. 며칠 전에 세제를 바꿨었거든요.그래서 혹시 몰라 찾아봤더니, ‘경피독’이란 단어가 나오더라고요.“경피독? 그게 뭐지?”알고 보니 이게 피부로 들어오는 독성이라는데,지금까지 몰랐던 피부 증상들이 다 연결되더라고요.오늘은 여러분께,'이런 변화가 있다면 경피독일 수 있다!'는 5가지 증상을딱 정리해서 알려드릴게요!목차피부 가려움과 붉은 발진만성적인 건조함과 각질이유 없는 여드름과 뾰루지칙칙해진 피부 톤과 색소 침착피부 탄력 저하와 주름『시크릿 건강핸드북』에서 전하는 경고.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
